【売れる強み】イヤなのにやめられない
こんにちは！小山です。
あなたは
「イヤでやめたいのに、やめられないこと」はありませんか？
あるいは、
「すごくやりたいのに、どうしてもできない」ということ。
ありますよね？
私もありますよ、あんなこととか、こんなこととか、、、笑
で、それはなぜなんでしょうか？
よく心理学の本に書いているのが、
「やめない（やらない）ことにメリットを感じているからだ」
ということです。
「タバコをやめたいのに、やめられない」 → タバコを吸うと気分が良い
とかいうのはまだわかりやすいですね。
では、
「メルマガを書きたいのに、スタートできない」
というのはどうですか？
→ 今ののんびりしたライフスタイルをキープできる
（メルマガに時間を取られたくない）
→ 拙い文章を書いて、読者にバカにされずに済む
→ 面倒くさい配信設定をやらずにすむ
など、理由はいろいろ浮かぶでしょう。
大事なのは、そういう自分の本音に気づくことですね。
「ああ、自分は今ののんびりしたいライフスタイルをキープしたいんだな」
と、まず認める訳です。
そうすると、
「やりたいけど、できない（というダメな自分）」
という罪悪感を手放すことができます。
「罪悪感を持っているとね、本当の問題から目をそらすことができるんですよ」
と教えてくれたのは、あるスピリチュアルの先生です。
「やりたいけど、できない（というダメな自分）」を手放して、
「本当は今ののんびりしたいライフスタイルをキープしたい自分」を認めた時、そこにフォーカスが当たるのです。
・自分はそのライフスタイルをずっと続けたいのか？
・そもそも、メルマガを書いたら本当にそんなに忙しくなるのか？
・何か、うまいやり方があるんじゃないか？
と、いう感じですね。
こういうことに時間を使う方が建設的だと思いませんか？
私の話をすると、１年ほど前まで私は「忙しい、忙しい、休みたい」と思っていました。
しかしその一方で、
「仕事があって忙しいのはありがたいし、良いことだ」
とも思っていたのですね。
昭和の価値観です（笑）
無意識のうちにそれを言ったらある人が
「ふーん、そう思ってるんだ」とつぶやいたわけです。
あれ、、、？
なんかおかしいな、、、
そこで私はその無意識の前提を手放すことにしました。
仕事はしっかりしながら休むときは休む
という風に「意識を書き換え」たのです。
まあ、それでもなかなか変わりませんけどね（笑）
ただ、妙な「意識のねじれ」は無くなりました。
・〇〇したいけど、できない
・XXをやめたいのに、やめられない
・●●に関して罪悪感がある
こう思うときは、本当の問題、取り組むべき課題から目をそらしている可能性が高いです。
ぜひご自身の意識に目を向けてください。
きっと人生と業績に良い影響があるはずですので。
